Ich habe so etwas noch nie erlebt und glaube nicht dass das normal für einen 18 jährigen Sportler ist. Kurz vorher habe ich kalt geduscht. Kann es damit zu tun haben??? Ich habe gehört das man vor dem Sex, eine Wassermelone essen soll oder einen Löffel Honig. Könnt ihr mir einen Tipp geben was ich machen soll???

Ich suche nach natürlicher Hilfe. Also keine Tabletten oder etc. Kann ich etwas besonders essen ???

Danke schon mal an Alle die helfen wollen.