rechtzeitig aufstehen, Lieblingsteile anziehen, Lieblingsduft ran und versuchen positiv an die Sache ranzugehen, negative Gedanken wegschicken,tief durchatmen,denn jeder ist mal irgendwo neu, aber meist gibt es immer jemand, der dir irgendwie weiterhilft.Und nach diesem überstandenen Tag sich selbst eine Belohnung gönnen.
Walking ist eine klasse Entscheidung, wenn vorher nichts getan wurde. Meist schreiben sie dies im Frühjahr aus, um die bestehende Gruppen zu erweitern. Ist so eine Art Lauftreff, die kosten gar nichts oder wenig, man trifft sich an einem Treffpunkt und läuft nie allein, fand ich z.B klasse, denn es könnte ja irgendwas sein. Am Anfang geben die "Neuen" vorne das Tempo an, damit die anderen nicht ein zu schnelles Tempo vorlegen. Ist eine gute Art zum Einsteigen.
das Thema Blutgefäße weiten sich, kann ich bestädigen, denke auch es liegt daran, mit dem Kopfweh. Aber es müssen keine weiteren Entzugserscheinungen entstehen, es gibt viele die hatten gar keine, oder minimale. Aber als Nichtraucher gibt es später dafür wieder warme Füsse, weniger Schnupfen und einen besseren Geschmacks und Geruchssinn dafür. Was mir persönlich geholfen hat beim Aufhören, war Austoben beim Walking. Viel Erfolg
sms für dich
Höflich mal beim Verkäufer nachfragen ob es schon versendet wurde, aber Sorgen würde ich mir noch nicht machen, manche dort brauchen etwas länger. Meist dauert schon die eigene Überweisung (ohne Online banking) 1-2 Tage, dann vom Geldeingang bis zum Versand nochmal 2 Tage. Wenn dann noch Wochenende dazwischen ist, kann das schon mal länger dauern, habe selbst schon länger als eine Woche gewartet, versende selbst bei Ebay, jedoch mehr wie ich kaufe.
Danke an Alle hier für die Antworten. Hilft mir doch immer irgend wie weiter.