GayGod
04.05.2014, 15:53
Reicht Sport ohne Fitnessstudio um Fit und Straffung zu werden?

Hey! Ich w.19 möchte gerne etwas (1-2) abnehmen, um dann leicht Muskeln aufzubauen(Bauch u. Beine) . Habe leider kein Geld fürs Fitnessstudio. Ich geh jetzt seit Ca. 3Wochen 3-4mal die Woche 2-4km joggen. Ab und zu mach ich dann noch sit ups, liegestütze und Ausfallschritte davor oder danach. Zu mir: ich bin 173cm groß und wiege 56-58kg. Was kann ich noch machen? Fahrrad fahren wäre ja vielleicht was?? Und wann kann man die ersten Erfolge sehen ? Achja, trink nun auch viel mehr Wasser (2-3L am Tag) . Würde mich über hilfreiche Antworten freuen! :)

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Antwort
von GayGod
04.05.2014, 16:23

Ich esse genug:) Klar bin ich dünn. Aber leider nur nicht fit. Und Muskeln sollen das ganze noch definieren :) Aber danke für die Antwort

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liniemausi
31.10.2010, 11:30
Pony jockey geht das?

kann ich mit meinem pony jockey reiten oder ehergesagt meine freundin reitet gerade jockey ich bring es ihr bei geht das überhaupt????

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Antwort
von GayGod
31.10.2010, 18:14

Als Jockey musst du klein und leicht sein. Natürlich kann man als ,,Jockey" reiten...das wäre dann aber Spaß Reiten. Mit deinem Pony wirst du nicht an einem richtigen Galopprennen teilnehmen können. Es sei denn es ist für Ponys..dann wäre aber unwahrscheinlich, dass du das Pony reiten würdest! LG

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