was kann ich gegen die Angst tun, wieder in die schule zu müssen?

Hey.. ich erklär erstmal um was es geht..

ich bin jez in der 9. klasse und 15 jahre alt.. ich besuche eine realschule, diese aber erst seit 2010.. anfangs als ich auf die neue schule kam, war alles ganz okey.. doch drei monate später haben die ersten kleinigkeiten, sprich sticheleien angefangen..

das hat sich immer mehr und mehr gesteigert.. meine klasse wusste was mich verletzt und hat genau darauf rumgehackt (ritzen, tot meines vaters usw..) ich bin durch den stress krank geworden, bluthochdruck und herzrasen.. und auch weitere stresssymptome, wie ständiges erbrechen, ständiger schwindel der soweit führt das ich teilweise jeden zweiten tag umgekippt bin.. ich lag vor einem halben jahr deswegen 12 tage im krankenhaus, und erst vor 3 wochen wieder 4 tage, nachdem ich vor angst auf dem schulweg auf der straße zsmbrach..

ich bin seit 6 wochen nicht mehr regelmäßig in die schule, zwischen durch 2 mal, mehr nicht..

einfach weil ich körperlich und seelisch nicht mehr kann.. mein arzt hat mich jez bis zum 15. mai noch krankgeschrieben aber danach muss ich wieder in die schule und will das ja eigentlich auch, immerhin geht es um meine zukunft..

ich hab zwar angefangen mich zu wehren.. hab mit den lehrern gespräche geführt.. hab anzeige gemacht und hab auch noch mal ein gespräch mit meiner mutter und meiner lehrerin am 6. sie sagte mir das es auf keinen fall mehr zu vorfällen kommen wird.. erst hab ich gehofft sie hat recht doch jez hab ich meine zweifel.. denn dieser eine junge, der immer alle auch auf mich aufgehetzt hat, fängt jez an 2 meiner freundinen und klassenkameradinen zu beleidigen und sogar sexuel zu beälstigen.. die trauen sich natürlich nichts meiner lehrerin zu sagen..

ich hab einfach angst wieder als opfer darzustehen.. wieder umzukippen.. so das er meine schwäche wieder sieht.. wenn ich nur dran denke wird mir schlecht un mein herz fängt anzurasen.. schlafen kann ich auch nicht mehr richtig un wenn sind es nur alpträume.. ich glaub einfach nich daran das nach 2 jahren er einfach aufhört..

klar hatte er vorher gespräche mit meinen lehrern..auch kurz danach als das alles angefangen hat.. aber die habens ja nich gebracht..

ich weiß eig is das hier keine community zum ausheulen, aber ich bin echt am ende und weiß nicht mehr weiter..

kann mir einer sagen, wie ich lerne mit dieser angst umzugehen ohne das ich gleich wieder herzrasen etc bekomm? danke im vorraus..

...zum Beitrag

Erstmal Hi,

An der länge des Textes sehe ich das du kein scherzkecks bist der sowas zum Spaß und ärgern anderer schreibt.

Um es kurz und knapp zusagen ich hatte ähnliche Dinge durch und bin darüber hinweggekommen.

Die erste Regel in allem: Zeige keine Angst.

Wenn du angst zeigst wirst du automatisch zum Opfer und verleirst nach und nach den Rückhalt in der Gesellschaft was dich in deinen Teufelskreis gebracht hat.

Erster tipp von mir, Such dir ein Hooby irgendwas was "cool" oder dir einenkörperlichen ausgleich gibt, ich z.B. habe mit Hip-Hop angefangen und hab letztes Jahr den Deutschen Meister geholt. Ich hatte nach ca 6 Monaten durch mein Talent mein ansehen stark verbessert. Wenn du da nichst hast geh in Fitnessstudiound härte deinen Körper.

Noch eine sache dir funktionieren könnte wäre ein schulwechsel. ABER da gilt es folgendes zu beachten. Das darf keiner mirbekommen, d.h. deine Lehrer dürfen nichts sagen und du auch nicht, sonst kann es passieren das deine jetztige Klasse die schüler der anderen schule auf dich hetzten.

Was auch noch wichtig ist ignoriere was sie sagen, ich weis das ist verdammt schwer ich hab ca 1 Jahr gebraucht ums zu lernen aber vertrau dir selbst bau dich innerlich auf sie sagen etwas zu dir, als beispiel ne beleidigung, und du sagt nichts hörst es dir an und drehst dich weg. bleib gefühlslos das ist der erste schritt zur besserung.

Wegen deinem Herzrasen. Das wird nie weggehen, da mach ich dir keien Hoffnugen, weil wenn ich z.B. an meinem ersten Gynasium vorbeigehe hab ich heute noch angst das ich gleich mich selbst sehe wie ich aus dem Fenster geworfen werde. Und das ist kein scherz. Eine ganz wichtige sache ist wirklich das hobby damit baust du selbstvertrauen auf und wirst stärker. Steigere dich in deine Schule rein, werde ein "Streber" schiess auf den rest der gesellschaft und geh, sofern deine fähigkeiten top sind in eine Informtaiklehre oder ähnlich niveauvolles. hat einfach den hintergrund weil du da auf leute mit deinem IQ triffst.

bei rückfragen kannst du gerne schreiben

Gruß GateToUnder ein 17 jähriger

...zur Antwort

das sind sogennate shader und nur was für computer die richtig fett leistung haben.

google mal Shader für Minecraft. da findest du einiges zu ;)

...zur Antwort

Ganz kurz: JA

da Staub Wärme speichert und wenn zuviel Wärme im PC ist dann fährt der automatisch die Leistung runter.

Am besten entfernst du das mit nem Staubsauger. Nutze dafür aber einen bürsten aufsatz und sei vorsichtig das du nichts abbrichts also halte die düse immer schön über die Platine bzw. deine Hardware und setzte sie nicht ab. Ganz wichtig mach den Netzschalter aus von deinem PC. nicht das er dir angeht wenn du den offen hast und am ende holst du dir noch nen stromschlag was nicht so schön sein dürfte.

...zur Antwort

mhhhh ich will dir ja nichts vormachen aber ich glaube du wirst probleme mit deinem Prozessor bekommen. Aber ansonsten solltest du mit beiden Grafikkarten hinkommen :) und etwas mehr RAM schadet bestimmt auch nicht ^^

...zur Antwort

Erstmal schau genau nach was in der Anleitung steht bzw. im Beipackzettel steht. Denn dort wird angegeben wann die Pille wirksam wird bzw. wie oft sie genommen werden muss bevor die Wirkung einsetzt.

Das soll jetzt nicht heißen das du die pille jede Stunde oder so nehmen sollst!

Es ist wichtig zu verstehen was die Pille macht. Die Pillle setzt den Eisprung außer Kraft was dann dazu führt das die Spermien deines Freundes nichts zu befruchten haben, da ja keine Eizelle da ist die befruchtet werden kann.

Kleine Info nebenbei: Spermien können bis zu 72 Sutnden nach dem geschlechtsverkehr immer noch leben, das heißt, z.B. wenn du Montags mit deinem Freund schläfst und du Mittwoch deinen Eisprung hast. Ist es immer noch möglich das du schwanger wirst.

Zu der sache mit deinem freund, das er sich nicht in dir ergossen hat ist nur zu sagen das auch schon während des Geschlechtsverkehrs es zu kleinen Samenergüssen kommen kann. d.h. Die Hauptladung wird zwar erst beim Höhepunkt abgegeben aber davor kann es trotzdem zu kleinen Entladungen kommen.

Solltest du dir immer noch unsicher sein suche einen Frauenarzt auf und lass dich durchchecken und dir genau erklären wie du mit der Pille die maimale Sicherheit erhälst.

Gruß Gate

PS: Dein Freund sollte trotzdem ein Kondom tragen denn doppelt hält besser :)

...zur Antwort
  1. Wenn du die illegale Version von Minecraft hast kann es sein das du vorher dir keinen Namen geben konntest. Dadurch kann der Server dich nicht in sein register eintragen um dir etwas zuzuweisen da du entweder nur Player heißt oder gar keinen Namen hast.

  2. Würde der Server sofern er keine illegalen versionen zulässt die Meldung and ich rausgeben "User not Premium".

  3. Hast du Legale oder auch gecrackte version und dein AntivirusProgramm lässt Minecraft als Anwendung nicht zu dann ist es nebensächlich. Empfehlung von mir mal nachschauen ob du eine Whitelist bei deinem Antivirusprogramm anlegen kannst wenn ja dann Trage Dort Minecraft ein. Sollte es schon registriert sein aber leider noch geblockt sein einfach entblocken und fertig :)

...zur Antwort

Vorschlag von mir:

Schaue mal nach ob Minecraft das recht hat Dateien auf deinem Rechner anzulegen. SOllte dem nicht so sein und du hast windows7 dann schalte mal die Benutzerkontensteuerung aus und probier es (DANACH ABER WIEDER AN MACHEN), sollte es dann nicht gehen schreibe mal mit dem Mojang-Support den müsstest du auf der offizellen Minecraft-Seite finden.

http://help.mojang.com/

Hier der Link :) ich hoffe die können dir helfen ^^ Gruß Gate

...zur Antwort