Guten Morgen guten Mittag oder guten Abend je nachdem wann du meine Frage liest 😃, ich muss gleich um 8 Uhr auf die Arbeit und habe noch gar nicht geschlafen.... Mein Schlafrhythmus ist völlig durcheinander und ich habe mit Krampf versucht einzuschlafen erfolglos. Wie soll ich den Tag jetzt überstehen? Habt ihr eventuell Tipps?

Ich gehe immer um 4 Uhr morgens schlafen meistens auch um 5 oder 6 Uhr aber ich bin immer um 12 oder 13 Uhr aufgewacht.Heute bin ich um 4 Uhr wieder ins Bett aber bin erst um 16 Uhr aufgewacht und war trotzdem noch ziemlich müde.Ich bin 14 ich weis nicht ob dass an was dass liegen könnte und ich wollte fragen was mit mir los ist.Ich kann auch nicht früh schlafen gehen weil ich einfach nicht müde bin.