Hi, laut meinen Blutwerten bin ich sehr stark (?) im Vitamin d Mangel (6,3 ng/ml), Richtwert vom Labor 30-100 ng/ml mit <10ng/ml als Mangel. Mein Arzt hat zu mir gesagt ich soll Vitamin d3 2000 I.E Tabletten zu mir täglich nehmen. Meine Frage wäre jetzt, bei so einem Mangel, wären 4000 pro Tag eventuell nicht besser? Gibt es eine gewisse Grenze an die man sich halten sollte? Werden meine Augenringe verschwinden?