Ist vielleicht eine ungewöhnliche Frage, aber habe da einige widersprüchliche Infos im Netz gefunden und habe auch ein paar eigene Erfahrungen gemacht, die mich beschäftigen.
Zu meiner Situation, ich mache eine schulische Ausbildung und bin in einer Klasse, die zu schätzungsweise 90% aus Mädchen besteht. Momentan gibt es zwecks Corona keinen Präsenzunterricht, aber als wir noch welchen hatten, habe ich ein paar interessante Erfahrungen gemacht.
Ich hatte eben das Gefühl, ich würde mich zu häufig selbst befriedigen und habe es deswegen einfach mal eine Weile bleiben lassen. Von NoFap oder so wusste ich damals noch gar nichts, war also ohne irgendwelche großartigen Erwartungen an das ganze, habe mich einfach unwohl mit meinem Hang zur häufigen Selbstbefriedigung gefühlt und es deswegen einfach mal reduzieren wollen.
Es ging dann allerdings recht schnell, dass mir ein paar Änderungen aufgefallen sind. Ich habe mich in der Schule wacher und konzentrierter gefühlt, konnte dem Unterricht besser folgen und auch mein allgemeines Wohlbefinden hat sich verbessert.
Noch dazu kam, dass ich auch den Eindruck hatte, mehr Aufmerksamkeit von den Mädels zu bekommen. Also mehr Blicke, die auch tatsächlich interessiert wirkten, außerdem war ich auch selbst mutiger, was Blickkontakt und ähnliches angeht.
Ich würde mich grundsätzlich als eher schüchterne Person bezeichnen, allerdings fiel es mir nun merklich leichter, Frauen in die Augen zu schauen, mit ihnen zu kommunizieren und ich habe mich sogar mal getraut, die Mädels tatsächlich mal anzulächeln. Und das verrückteste, meistens haben sie sogar zurück gelächelt.
Weil ich diese Erfahrungen sowohl angenehm als auch merkwürdig fand, habe ich etwas gegoogelt und bin recht schnell auf das Thema NoFap gestoßen, wo recht viele Männer verschiedener Altersgruppen davon berichten, gute Erfahrungen mit dem Verzicht auf Selbstbefriedigung zu machen, die auch meinen eigenen ähnlich waren.
Genauso findet man aber auch viele kritische Stimmen zum Thema NoFap, dass es nur Einbildung ist usw.
Ich wollte mal fragen, ob jemand von euch ähnliche Erfahrungen hat und vielleicht auch weiß, wo ich mehr Infos dazu bekommen kann.
Das Thema interessiert mich jetzt wirklich und ich bin gespannt auf Austausch!
