das kann von nährstoffmangel, wenig bewegung, zu lange auf computer (all. elek. kramm mit bildschirm) gucken oder von drogen am meisten vor kommen
war früher bei mir auch so das ich pro tag so 12std ohne pause an der console war bin dann zum arzt gegangen und dann hat er mir empfohlen:
viel aber nicht zu viel vitaminien zu nehmen, pro tag 1std gamen und mehr mit freunde draussen fussball zuspielen oder so.
gute besserung