Jerry1337
05.12.2018, 21:40
Protein Shake jedentag?

Ich habe einen Ganzkörpertrainingsplan und besitze ein whey Protein Pulver für Shakes halt. Und da meine Frage, soll ich den Shake nur zu bestimmten Zeitpunkten wie nach dem Sport nehmen oder soll ich jeden Tag ein Shake trinken, unabhängig ob ich an dem Tag beim Training war?

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Antwort
von Gamesgamer3
05.12.2018, 22:27

Ein Protein Shake ist da zu da die Nahrung zu ergänzen also wenn du dich den Tag über gut ernährt hast brauchst du rein theoretisch keinen trinken aber du kannst den Shake natürlich auch an einem Tag trinken wo du nicht trainieren warst denn der muskel baut sich ja in der Regenerations Phase auf.

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Wasistda
29.11.2017, 17:08
Xbox One macht Geräusche wenn sie ausgeschaltet ist?

Hallo
Meine Xbox One macht komische Geräusche
Kann es sein weil ich Schnellstart aktiviert habe?
Weil die Festplatte und der Lüfter laufen auch leise weiter aber dieses Geräusch stört mich
Es ist nur wenn die Xbox ausgeschaltet ist und es kommt ungefähr von Unten rechts
Am Netzteil kann es nicht liegen weil ich noch das Erste Model habe wo das Netzteil noch nicht in der Xbox drinnen ist
Sry wegen der Rechtschreibung
Hier hab ich es auch aufgenommen: https://youtu.be/JBr9DaLRt3Y

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Antwort
von Gamesgamer3
29.11.2018, 22:36

Ich hatte das Problem nach Außen meiner Konsole auch aber es ging nach ein paar Minuten weg.

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