Wie lange braucht ihr beim wi**en wenn ich durchmacht sprich OHNE das ihr kurz bevor ihr kommt aufhört und dann weitermacht und mit Pausen usw. Also wenn ich schnell mache durchziehe brauch ich grade mal 1min ist das normal oder liegt es daran das ich nicht trainiert daran bin es länger zu machen.

Hey, mich würde es mal interessieren wie oft ihr es euch selbst macht. Und was euer Rekord an einem Tag war. Schreibt gern Geschlecht und Alter mit dazu.

An alle da draussen.

Wo, wann und wie macht ihr SB?

https://m.youtube.com/watch?v=sOr5N0qVGUE

https://m.youtube.com/watch?v=Sa5fqBVISmU

Wenn es mir schlecht geht und mich manchmal wie ein Versager fühle, macht mich vorallem das Lied "Alles wird gut" immer sehr stark...