eventuell Nierenbeckenentzündung :/ aber lass es abklären!

alles gute :)

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weis zwar keine Lösung, aber deine Frage könnte ich gestellt haben. ist bei mir haargleich �?

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Nike, Zara :)

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Einzelkind? 😅

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Anfangen mit Krafttraining (situps, liegestütz,...) also mal Muskelmasse aufbauen, dann langsam mit der Fettreduzierung anfangen. (Laufen gehen, Rad fahren, Schwimmen,..) anfanngs nur bitte nicht übertreiben, da das ganze für deinen Körper eine Umstellung ist! :)

& auch auf die Ernährung achten (Verdünnte Fruchtsäfte statt Cola, Obst statt Schokolade ;-) )

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