eher nicht, da das Hormon, das ausgeschüttet wird wenn du zu Orgasmus kommst deinen Körper entspannt und du deshalb ungefähr bis zu 3 Stunden nach der SB nicht deine Höchst Leistung erbringen kannst. Hingegen kann das SB nach dem Training Vorteilhaft sein, da dein Körper dann entspannt wird genauso wie deine Muskeln.

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Geschlecht? M

alter? 17

woher? Kp

wann macht ihr Sb? Meist Abends oder wenn ich alleine zuhause bin

wie oft am Tag? 2 mal die Woche

zögert ihr den orgasmus raus? Selten

schonmal zu zweit gemacht oder mehr? Ne

was habt ihr an? Nichts

wo schon überall? Bett, Dusche, Sofa

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