Hallo ich bin 17 und habe Entenfüße also Füße die nach außen gerichtet sind. wenn ich sitze und bewusst meine füße nach vorne richte und leicht ruckartig in die Entenfußposition gehe, knacken meine Knie. Und wenn ich vorne an meinen Knien fühle, ist die Sehne oder was das ist in ner deutlich anderen Position Wenn ich die Füße absichtlich nach vorne richte. Wie behandle ich das?

Hallo ich muss bzw. will bald mit dem Kiffen aufhören aber kiffe seit märz fast täglich und kann mir eigentlich nicht vorstellen nicht mehr zu Kiffen. Es gibt mir einfach diese Wärme und deshalb meine Frage ob ihr einen Ersatz für Marihuana kennt