heyho :)

folgendes.. ich nehme nun schon ca 1 jahr lang das selbe proteinpulver, ich hab danach nun schon gesucht aber net 1-1 das selbe gefunden ich find aktuell sehr zu frieden damit. falls ihr gute alternativen habt würde ich mich auch darüber freun aktuell nutze ich eins von der firma : ESN high-end , multi-level , protein matrix chocolate, advanced, time release protein

das sind nun ein paar stichpunkte die vorne drauf stehn. auf zb amazon finde ich nur welche wo zb kein time release protein steht - was für mich relativ wichtig ist da ich jeden abend einen shake trinke und diese halt den körper konstant über die nacht hindurch mit protein versorgen

hier mal ein bild von der verpackung https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10341619_616581651782883_8122716134318424978_n.jpg?oh=ee1f4530d48e80ae6439073ec3f4d987&oe=539645D4&__gda__=1402335019_f4e64040910a2a48bb278bea3feeb40e

danke für eure zeit

Tagchen,

meine Frage lautet:

Wenn ich zuhause trainiere mit einer Curlstange (insgesamtes Gewicht 17 Kilo mit der Stange) ob ich dann aufhöre zu wachsen. Ich bin momentan im Wachstum und will nicht das ich für immer 1.68m groß bleibe