Hallo Leute ich bin 16 Jahre alt 1.81 Groß und Wiege 67 Kilo. Ich brauche seit kurzem ein Fitnesstudio und habe paar Fragen an euch.

Frage 1 : Ist mein Traningsplan gut fürn Anfang und habt ihr noch die ein oder andere Übung zu ergänzen? Habe ich für manche Muskelgruppen (zu Viele/Wenige Übüngen?) (Beine Traniere ich natürlich auch)

Frage 2 : Da ich 16 Jahre alt bin kommen diese ganzen Ernährungspläne garnicht in frage.Ich werde auf Süßigkeiten verzichten und die gesunden Gerichte meiner Mutter essen ich trinke nur Sprudelwasser (Kein Cola usw) und nach vor und nach dem traning werde ich eine Bannane essen reicht das oder sollte ich noch was anderes essen ?

Frage 3 : Wie baue ich am schnellsten Muskeln auf ich will keine Proteinshakes usw benutzen also ganz "Natural" bleiben wie viele Übüngen,Sätze und Wiederholung sollte ich pro Übüng machen (Wäre Nett wenn ihr mir für jede Übung die Sätze usw aufschreiben würdet

Frage 4 : Ich will 3 mal in der Woche ein Ganzkörpertraning machen (siehe Plan) reicht das ?

hat jeamnd bei ultimate team noch gute spieler die er nicht mehr benötigt und mir schenken könnte? (PS3-PS4)

hallo suche ein Fifa 14 UT Team für die Xbox Preis sollte höchstens 1 Million sein

Hybrids sind erwünscht

Bitte keine 3er Abwehr

Der Rest ist eig. egal

Momentan besitz ich Robben ,Reus ,Benatia Sif chiellini if , lahm if, lewa, und so weiter......

Schickt bitte paar krasse Teams

MfG

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Hybrids sind erwünscht

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Der Rest ist eig. egal

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Schickt bitte paar krasse Teams

MfG

Ich suche bei fifa 14 einen spieler mit diesen Fähigkeiten : -schnell -guter fernschuss, also auch schusskraft -vorzugsweise ZOM

Also suche ich sozusagen einen "schnellen Toni Kroos" Danke für die hilfe :-)

Ich habe mir im Katalog sämtliche Boosts gekauft. Anfangs bekam ich auch jedes Spiel ein paar Münzen dazu, jedoch habe ich schon bald keine Boosts mehr bekommen auch wenn ich im Katalog welche gekauft hatte. Eigentlich müsste ich noch viele Boosts bekommen, jedoch erscheinen sie einfach nicht nach dem Spiel. Ich habe zwar einen neuen Verein gegründet jedoch kann das eigentlich nicht der Grund sein. Wäre nett wenn mir jemand hilft.

Und guten Köpflern?

Hallo liebe Community, hat jemand einen Tipp für große, starke und vorallem zweikampfstarke, defensive Mittelfeldspieler? Konditon sollte natürlich auch stimmen.

Vielen Dank im Vorraus.

MfG 97

Ich bin gestern abend ins Bett und da ging es mir noch gut. Dann bin ich die Nacht so gegen 2 aufgewacht, so ganz plötzlich als wäre ich vor was erschrocken und hatte den Geschmack von Erbrochenen im Mund. Danach war mir hundeelend. Wie erbrechen musste aber nicht. Nun ist mir schon den ganzen Tag übel. Traue mich kaum was zu essen. Schwindelig is mir auch teilweise. Ich muss dazu sagen das ich Angst habe mich zu erbrechen. Was könnte das denn sein?? Bitte keine blöden antworten. Danke schonmal

Hallo mein Name ist PGamesPT.

Wir suchen derzeit ein Fifa 14 Sponsor der uns Fifa 14 Coins und vll auch Points sendet für Packs und Teams ..... Bedanke mich schon im vorraus :)

Herzlich Willkommen auf unserem Kanal! Wir sind MayBay und bestehen gerade aus 3 Leuten. Dazu sind wir ein schönes Drittel und können wir uns immer gut entscheiden. Nun unser Team xPGamesPT (Let's Player) ProGamer060 xSocial (Grafiker)

Wir laden regelmäßig Minecraft ,... Videos hoch Und wir würden uns freuen wenn du unseren Kanal besuchst und ein abo da lässt ;D

lg xPGamesPT Unser Kanalhttps://www.youtube.com/channel/UC3Q237g3d2N6EIXiFN0Mc7Q

Hallo ich bin 14 Jahre alt und besuche eine Realschule ich bin in einer 8 Ten Klasse und wollte fragen ob ich die Klasse wescheln kann da ich mit meinem Klassen Lehrer Probleme habe und mit denn Mitschülern und ich nicht mehr in der Klasse bleiben will kann ich die Klasse wescheln ?

Hallo Leute, ich zocke seid 7 Jahren Fifa und bin ein ziemlich guter Spieler. In Fifa 13 war ich in Seasons Liga 1, sowie in Ultimate Team 13. In Fifa 14 jedoch bin ich in Ultimate Tam momentan in Liga 6. Vor 2 Monaten war ich noch Liga 2. Dann bin ich immer extra abgestiegen um schnell Münzen zu bekommen. Und jetzt komme ich nicht mehr hoch. Schieße zwar viele tore aber bekomme noch mehr rein. Meine Abwehr tut nix, bleibt immer stehen und ich verzweifle. Die Bälle springen immer in die füße meines Gegners. Nichts klappt mehr... Woran kann das liegen,? Habe mir vor nem Monat einen Billigkabelkontroller gekauft 10€. Kann es daran liegen?

Hi, ich spiele Fifa 14 online saison und das Problem ist das es manchmal ruckelt. Kann es sein das das der Gegner mit Absicht macht, sprich er schaltet einen LAG ein der bei mir diese Ruckler verursacht? Dies hab ich einmal von jemandem gehört...

Danke für Tipps!

Hallo ich bin 15 Jahre alt 1.74 und 57 Kilo und will bereiter werden wie und was muss ich tranieren haben zuhause 2,5 Kilo Hantel und will übüngen für Zuhause haben und soll ich auch noch zunehmen

Habe ein Bundesliga Team in Fut 14 das wie folgt aussieht: http://www.futhead.com/14/squads/5136580/

Chemie ist auf der xbox immer 100. Zudem habe ich noch in Reserve Sokratis, Mkhytarian, KP Boateng, Jansen, Herrmann, Jones.

Werde mir heute oder morgen noch Reus holen. Meine Frage ist jetzt, habt ihr noch Tipps für irgendwelche Spieler? Habe noch an Schweinsteiger für das DM gedacht..

Münzen verdiene ich nur durch Spiele also dauert das ein wenig ;D

Danke im Voraus

Viva CF

Hallo Leute um wie viel Uhr kommt heute abend das TOTY ? (team of the year)