kurz voreiner arbeit verabrede dich zum lernen mit ihr

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die verlierst nur wasser aber kein fett das briengt nicht viel nur im ersten moment

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also ich hab 6 kilo in 2wochen abgenomen unzwar ich hab nur wenig gegessen aber auch ein paar süzigkeiten weill ohne ist es sehr schwer und hab wenn ich hungerhatte obst gegessen aber iss keine bannanen die haben viele kalorien also mein tipp ist nur wenig zu abend jetzt und wenn du noch hunger hast daann iss obst und isst von tag zu tage immer weniger dann gewonnst du dich daran aber späte noch gesunde mengen essen wog vorher 78kilo bei 1,82cm und jetzt 72kilo

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also soweit ich weiß muss der klassenlehrer/in mit kommen die anderen lehrer sind egal es muss nur ein mann und einen frau mit kommen

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