Ich würde erst mal den Grafikkartentreiber aktualisieren und ein paar Infos wären gut, welche Graka und was genau du mit Intensiven Spielen meinst
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Hey,
Ich weiß wie es dir geht, hatte das selbe Problem. (Bin auch ca im selben Alter^^).
Probier einfach mal was neues, d.h neue Hobbys, neue Freunde finden usw. Geh einfach mal auf ein paar Partys, perfekt um neue Leute kennen zu lernen.
Und wegen deinem Selbstwertgefühl, denk einfach nicht so viel über alles nach, hat mich auch extrem fertig gemacht. Also einfach Sachen probieren und dann denken :P.
LG Funk