Hallo Meine Frage ich hebe morgen ein Handballspieltag der beginnt von 11 bis um 19 Uhr was sollte ich ab besten vier dem Handball spiel essen da wir gleich die zwei ersten Spiele habe und dann da nichts essen kann und die gehen dann bis 15.30 dann ist ein Spiel Paus und dann spielen wir schon wieder. Was isst ihr immer vor ein Handball Spiel und wie viele Stunden Vohrer danke schonmal für jede Antwort. Lg handballgirl

Hallo liebe Community ich bin 13 Jahre alt und bin 1.75 cm groß und will weiter wachsen gibt es Tricks um weiter und schneller zu wachsen ?

Warum hat Zyzz eigentlich immer Sickkunt Brah gesagt ? Weiß das einer von euch was das bedeuten soll ?

lg

Könnt ihr mir eine Idee geben, wie ich gute und schöne neue Bodypics mache?

Hallo, ich Habe mir heute dieses Eiweiß Pulver gekauft:Mammut Formel 90 Protein, Schoko, Eiweißshake, Wheyprotein, 3000 g Dose. Und ich finde nicht dass es besonders gut schmeckt, nun die frage was kann ich noch zufügen/verändern damit es einigermassen geniessbar ist?

Hallo:)

Ich hoffe mir kann jemand helfen :D

Ich bin 1.81 groß und wiege jetzt 66 Kilo bin weiblich. Seit Anfang des Jahres geh ich jetzt ins Fitness und mein Ziel ist es einen durchtrainierten Körper zu bekommen. (Ich zupfe nicht an den Geräten! :D Sondern streng mich auch richtig an) Allerdings nehm ich mehr zu als ab!! Ja is mir bewusst das Muskeln mehr wiegen als Fett.. aber ich hatte ein Startgewicht von 62 Kilo.. ist das normal??

(Ich nehme zwischen 1000 und 1300 Kalorien am Tag zu mir) Davon mindestens 60 g Eiweiß

Hoffe ihr könnt mir helfen lg ;)

Wie oft pro Woche sollte man im Schnitt für mäßigen Muskelaufbau (ich will nicht Mr. Uiversum werden) trainieren.

Man liest ständig was von Nabelbruch beim Fitness oder Zwerchfellriss beim Training und und

Die Liste von Verletzungen ist ewig lang.

Mein Traum ist es aber ein tollen Körper zu bekommen, aber ich habe Angst vor Verletzungen. Wie kann ich im Kopf umdenken? :/

wieviele kalorien am besten zu mir nehmen was meint ihr? (Am besten nur erfahrene Personen antworten) Und wieviele khyd. und wieviel protein.Danke

Und zwar sind mein Freund und ich ziemlich Sportlich wir trainieren beide öfters in der woche halt nur unterschiedlich, er geht ins Fitnessstudio und ich trainiere richtig im Verein. Schon länger nimmt mein Freund solche Muskelaufbaupreperate und sowas Creatin und Co. Irgendwelche Tabletten sind auch dabei. Ich selbst hab und werde sowas nie nehmen deswegen kenn ich mich mit dem Zeug kein stück aus. Ist sowas Gesundheitsschädlich oder kann es irgendwann mal zu nebenwirkungen kommen ? Ich mach mir echt sorgen er nimmt jeden Tag frühs und abends sowas und klar er hat einen echt tollen körper aber ich würde ihn genauso ohne die Muskeln lieben. Er selbst meinte zu mir das wär alles gabz Harmlos...aber ich kann mir das nicht so richtig vorstellen :/

Ich suche ein Lied was auch öfters in den Snapchat Geschichten von Youtubern z.B wie von Lifewithmelina gespielt wird. Da ist die ganze zeit nur so ein beat zu hören (döm döm dididididididididididididi döm döm... Usw.😬) Kann mir vlt. Wer helfen😂

Hallo ich bin Anfang 16 geworden und wollte fragen ob ein 33er Bizeps gut ist für das Alter :) Danke

Hi leute ich möchte einen kampfsport/kampfkunst anfangen. Denkt ihr es lohnt sich noch mit 16 Karate Anzufangen ?

Danke im vorraus

Hi, ich bin 12 jahre alt und 1,56m groß ich vor ungefähr 3 monaten wog ich 42kg jetzt wiege ich nur noch 34kg ich nehme immer mehr ab obwohl ich mich ganz normal ernähre HELFT MIR!

Hallo, meine Eltern machen sich echt Sorgen um mich, bzw. sie meinen es wäre ein großes Problem dass ich noch nie Salat gegessen habe. Sie verwirren mich echt und ist dass eigentlich wirklich so ein Problem dass ich noch nie Salat gegessen habe? Ich bin 14 Jahre alt :D

Werde in einer Woche 15. Wie stark würde ich danach noch wachsen? Bin ca 1.75 Meter groß

Hat jemand von euch schon Erfahrungen mit dem Produkt gemacht?

Vlt kann man ja irgendwo Hormone zusätzliche Hormone einnehmen und bekommt dadurch einen größeren Busen ? Und wenn ja welche und wo gibts die ? (Außer die Pille)

Hallo,

ich habe ein Problem: Und zwar ist ein kleines Insekt, welches etwa eine Länge von 1,5mm hat unter mein Bildschirmglas gekrabbelt und bewegt sich nun auf meinem Notebookbildschirm hin und her. Da muss es irgendein Zwischenspalt geben, in den das Insekt reingekommen ist. Was soll ich nun machen?