Also das Damengambit ist eine gute Serie oder The night Agent, Dark, Outer banks, der Schneider, Peaky blinders, Supernatural, Shameless oder The society
Hallo,
Ich(17) hatte seit ich etwa 13 war auch sehr unter meiner unreinen Haut gelitten. Ich hab alles versucht um mein Hautbild zu verbessern aber nichts gefunden. Auch Cremen vom Hautarzt haben eigentlich alles schlimmer gemacht. Ich habe mich dann aber etwa vor zwei Jahren dazu entschieden zu einer Kosmetikerin zu gehen. Sie hat dann zusammen mit mir eine Pflegeroutine ausgearbeitet und zusätzlich bin ich immer wieder dort hin gegangen und habe meine Haut ausreinigen lassen. Das hat mein Hautbild um einiges verbessert. Ich könnte also aufjedenfall empfehlen mit jemandem der sich auskennt dein Hautbild genauer zu analysieren und dementsprechend eine Pflege und weitere Behandlungen zu entwickeln. Außerdem hat eine Creme namens Benzaknen( glaub so heißt sie) zusätzlich einiges an meiner Haut verbessert. Nachdem ich diese Creme einige Zeit benutzt hab, habe ich so gut wie keine entzündeten und geröteten Pickel mehr bekommen. Lass dir bitte nich einfach wegen deiner Haut die Pille andrehen. Oft hat man zu mir gesagt ich solle doch einfach die Pille nehmen, was ich aber nich wollte.
Außerdem bist du wegen deiner Haut nicht eklig. Du solltest dich auf gar keinen Fall für deine Haut schämen. Ich weiß, dass ist einfach gesagt aber Unreinheiten sind normal
( sorry für meine Rechtschreibung. Das ist nicht meine Stärke )
:)
Hallo,
habe selber schon lange mit einer Zwangstörung zu kämpfen. Ich hab lange versucht das selber zu regeln, aber das ist so gut wie unmöglich. Die Gedanken zu unterdrücken ist tatsächlich eher kontraproduktiv. Mir hilft es wenn ich einfach darüber rede, das macht schon vieles einfacher. Außerdem mache ich mich immer über meine Zwangshandlungen und Zwangsgedanken lustig(obwohl sie das natürlich nicht sind, es ist eine ernstzunehmende Krankheit). Es hilft mir persönlich einfach diese ins lächerliche zu ziehen. Damit scheinen sie einfacher zu bewältigen. Hobbys sind auch sehr gut um diese Gedanken wenigstens für kurze Zeit zu vergessen, bei mir sind reiten und sehr laut Musik hören Aktivitäten, bei denen meine Zwangsstörung für eine gewisse Zeit so gut wie weg ist.Ich nehme außerdem Medikamente, welche bis jetzt aber noch nicht ihre volle Wirkung zeigen, da ich vor kurzem eine Umstellung der Medikamente hatte.
( sorry fals meine Rechtschreibung an einigen Stellen nicht so gut ist. Das war noch nie meine Stärke.)
:)