Mindestens 2-3 Jahre haft

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Frag ob sie Lust hat mal am Wochenende was zu machen z.B zu dir nachhause oder was essen gehen. Wenn sie ja sagt ist der Fisch in der Angel.

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Mach dir jeden Tag Magerquark mit Haferflocken mit viel Kohlenhydrate Anteil, alles in einer Schüssel mit Bananen und Beeren. So habe ich schnell zugenommen, vielleicht bringt es bei dir auch was.

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Ja kommt vom viel schwitzen, hab ich auch manchmal. Einfach mehr mals am Tag Gesicht abwaschen und das wichtigste nicht ausdrücken.

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Geh zu deiner Bank und sag du möchtest online banking beantragen, geht eigentlich ganz schnell.

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Hää Brief schreiben ist doch voll cool

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Probier mal jeden Tag zu beten, bedanke dich für Sachen die du hast. Du wirst sehen es wird dir besser gehen.

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