Ich (20) hatte eben Streit gehabt mit meinem Freund (21). Er hat in der letzten Zeit sehr wenig Zeit für mich, weil er in der Uni so viel zutun hat. Ich bin ein Mensch der sich leicht aufregt wenn was nicht funktioniert. Ich habe eben mich aufgeregt als ich gelernt habe. Mein Freund kann es nicht ab wenn ich mich aufrege. (Bekomme das aber langsam besser in Griff) Mein Freund hat sich denn aufgeregt das ich mich aufgeregt habe und lauter gesprochen habe. Daraufhin hatten wir ne Diskusion bzw Streit. Nach ca 30 Minuten haben wir alles geklärt und er meinte auch zu mir, das er nicht sauer auf mich ist.

Mein Problem ist aber das ich immer denke das er sauer auf mich ist. Ich denke das auch jetzt und mir geht's echt schlecht deswegen. Ich komme innerlich nicht zu Ruhe und denke immer sehr oft daran.

Was kann ich gegen dieses Gefühl tun?