Also ich muss vorab sagen das ich gefühle immer nur spiele oder kopiere. Hab mich bis vor 1 Jahr selbst verletzt und hab von selbst aufgehört, meine Panik ist trotzdem noch da . Gestern hab ich den ganzen Abend geweint und jetzt ist es als würde ich den Körper nicht mehr steuern, als wäre ich Zuschauerin. Was kann ich da tun von mir selbst nicht mit einem Arzt.