Nistuj98
09.06.2025, 18:41
Was tun gegen funktionalen Freeze-Zustand?

Bei Depressionen

Auch bekannt unter Brain Fog

 ...zum Beitrag
Antwort
von Frederik096
09.06.2025, 19:00

Bei mir hat geholfen die Emotionen die man spürt nicht zu ignorieren und sich damit gut zu befassen.
stelle dir die Frage warum ist dein Kopf gerade im Moment gerade überfordert und was kannst du dagegen tun.
immer klar und sachlich über die Gefühle nachdenken.

Man hat brainfog wenn das Gehirn überlastet ist, also denk nach warum und Versuch dich zu beruhigen und nachzudenken. Wichtig ist dass du dir Zeit lässt dann sollte es Stück für Stück weg gehen

 ...zur Antwort
Marcus365
11.03.2025, 14:39
Der Vater meiner Freundin hat gesagt wir werden heute Abend gemeinsam anstoßen (ich trinke eigentlich kein Alkohol) und eine kubanische Zigarre rauchen?

Ich hab Angst weil ich hab das noch nie gemacht und ich weiß, dass die so stark sind! Er hat verschiedene in seinem Humidor, aber alles teure, originale (deshalb wird ist villeicht immerhin die bestmögliche erste Erfahrung)

Naja das Ding ist ich will das nicht aber wenn ich nein sage wird er mich zum Passivrauchen zwingen

Soll ich einfach entspannt sein so gut wie möglich?

 ...zum Beitrag
Antwort
von Frederik096
11.03.2025, 14:41

sag ihm das du das nicht willst und wenn er es unbedingt will dann probiere es aus und sag es gefällt dir nicht so, dann hat er ja mehr

 ...zur Antwort