Nein eig. nicht die meisten schulen machen dann ne Probezeit mit dir :) da strengst du dich einfach an und dann klappt das schon :) Viel Glück
Entschuldige dich einfach sag : ich wollte nicht so aufdringlich sein und dann kannst du nur warten
GTX ist insgesamt besser
Vans Find ich geil
Fleisch alleine nein Sachen die du dazu ist sind die einzigen fett macher
Jani ?! Find ich am besten
https://www.youtube.com/watch?v=fut0AvLYvKU
Eig war's immer mit einem knochen aber du musst die mit dem knochen mit rechts klick an klicken
nein es ist sogar Qualitativ höher ! :D
Morgens : Kohlenhydrate die verbrennt dein körper über den Tag Vor den Training - Was leichtes oder was bisschen energie bringt ( Bananen wenn du magst) Und kleiner tipp wenn du abends oder Mittags/ Morgens hunger hast Einfach ne protein shake trinken damit nimmst du nicht zu und es Nährt
Meiner meinung nach solltest du erst wenn du 16 bist anfangen zu trainieren da dein körper mit 13 sicher nicht ausgewachsen ist . aber es kommt immer auf die geschäftsführung an die gibt an ab wie vielen jahren du anfangen darfst
Wozu dient den dein Training ? - Abnehmen -Muskelaufbau ?