Ich hab den schonmal ausprobiert. Zwar habe ich nicht viel abgenommen, aber ich habe mich allgemein viel besser gefühlt und hatte mehr Energie. Das kann natürlich auch einfach an der Menge Flüssigkeit liegen oder weil ich mich in der zeit generell besser ernährt habe

Also ich bin auf einer Schule die nur Oberstufe hat, also Alter ca. 16-21 Jahre. Vorher ging ich auf eine normale Schule und der Unterschied war echt heftig. Mich haben in de Pausen die kleinen Kinder immer total genervt, was jetzt total ausbleibt da halt keine Kinder mehr da sind :D Und die Lehrer gehen auch anders mit einem um, viel respektvoller.

Also aus Erfahrung kann ich sagen, dass es bei mir geklappt hat als ich wie du auch das Abendessen weggelassen habe, oder jedenfalls keine Kohlehydrate. Gefrühstückt habe ich trotzdem. Aber da jeder Mensch anders reagiert wäre für dich vielleicht eine andere Methode besser. Wenn dir das aber keine Probleme macht kannst du es ja auch einfach noch mal eine Woche ausprobiern und dann weitersehen