Ich danke euch allen :D Hätte nicht gedacht das es so schnell geht bis eine Antwort kommt :D

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Hallo :D Also ich habe total das selbe problem und nasche auch nur zu gerne :D Ich habe in letzter zeit abgenommen in dem ich vor der hauptspeisse immer einen grossen Salat gegessen habe. Und ich habe einen SPort gefunden der mir half abzunehmen. Es ist ein Schweizer sport (lebe in der Schweiz). Ich Schwinge seid einem halben Jahr und habe am umfang abgenommen und am gewicht auch :D PS: Ich schwinge :D ist ein toller sport und hilft auch ;)

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