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FrankBaumgarten

03.05.2016
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ComplicatedCora
24.12.2015, 04:35
Wache nachts auf und kann nicht mehr einschlafen?

Mein Problem ist, dass ich oft nachts aufwache und dann hellwach bin, also nicht mehr einschlafen kann. Letzte Nacht bin ich z.B. um 4 Uhr aufgewacht und erst nach 5 wieder eingeschlafen.

Keine Ahnung, warum das so ist. Ich gucke ab 21 Uhr kein TV, bin nicht mehr am Laptop. Ich zeichne oder lese meist vor dem Schlafen und trinke einen Tee.

Woran könnte das liegen und was tue ich dagegen? :(

...zum Beitrag
Antwort
von FrankBaumgarten
03.05.2016, 09:25

Durchschlafprobleme kommen genauso häufig vor wie Einschlafprobleme. Beides ist natürlich keine so schöne Sache, da kann ich aus eigener Erfahrung sprechen.

Ich hatte sehr lange Zeit mit Schlafstörungen zu kämpfen. Der Gesundheit zu liebe habe ich auf chemische Mittelchen verzichtet und eine sehr gute und gesündere Alternative mit Medalin-Forte gefunden.

Dieses Mittel hält was es verspricht und ist auch noch bedenkenlos zu nehmen, da es rein pflanzlich ist.

Fazit: Genauso effektiv und wirkungsvoll wie chemische Pillen, doch wesentlich gesünder.

Eine bemerkenswerte Alternative auf diesem Sekto. LG. Frank

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