ich komme ursprünglich aus Syrien, bin allerdings schon seit 1993 in Deutschland.
Ich selbst merke das oft an den Dialekten die gesprochen werden auf den Straßen. Leider sind viele Tunesier, Algerier und Afrikaner und keine Syrer. Ob die sich als welche ausgeben, kann ich dir leider nicht sagen.

Wenn du lange nicht trainiert hast, finde ich sollte man seinem Körper eh sone 1-2 Wochen Phase geben wo man langsam wieder ins Training steigt und dann von einheit zu einheit steigert bis man wieder an die alten Zahlen kommt. gehe die erste Woche vllt 3 Mal und trainiere erstmal den ganzen Körper leicht plus ausdauer. Dann nach 2-3 Wochen kannst du wieder Gas geben

mach Brudeeerrr, alles oder nichts :D

Das du hier schonmal einen Beitrag verfasst und dir Gedanken machst, zeigt schonmal das du es ernst meinst, Geil !
Das mit den Essstörung sind Programme, die dir in dein Unterbewusstsein eingetrichtert wurden, versuch diese bisschen auszublenden(bisschen komplizerter aber nehm es erstmal einfach nicht erst, wenn der Gedanke kommt)
Warum scheitern so viele wenn Sie abnehmen wollen?
Sie setzen sich zu Hohe Ziele, sind übermotiviert und verlieren die Disziplin nach paar Wochen wieder.
Deshalb mein Tipp an dich, fang erstmal mit kleinigkeiten an, Trinke statt zuckerhaltigen Getränken Wasser und nehme dir vor in der nächsten Woche einmal sportlich Aktiv zu werden, wie ist egal..wielange ? Fang mit 15-20 Minuten an...
Die ersten schritte sind wichtig und immer wenn der Gedanke kommt ich habe keine Lust auf Sport, dann erst recht! Du brauchst ca 21 Tage um dich an etwas zu gewöhnen, dannach wirst du es lieben, weil dein Selbstwert sich duch Sport auch steigern wird.
Fang einfach mal an mit kleinigkeiten und versuche dich dann Gesünder und bewusster zu ernähren.
DU schaffst das, Ich glaub an dich !!

JP habe ich vor paar Tagen im Kino gesehen und der war ganz gut.

ist das die richtige emailadresse? Spam-ordner geschaut? wenn nicht, dann einfach mal ne mal an den Support schreiben. Dauert zwar aber dir bleibt ja nichts anderes überig

6 Säulen des Selbstwertgefühls. Wobei man sagen muss, dass man mit diesem Buch aktiv arbeiten muss. Ich habe das einmal durchgelesen und gemerkt, dass da extrem viel drinsteckt. Werde das Buch nochmal intensiv durcharbeiten, wenn ich mal 3-5 Monate Zeit habe um mich mit dem Thema Selbstwert zu beschäftigen..

Du kannst mit allem viel Geld verdienen, wenn du in dem was du tust gut bist. Das Online Marketing bietet natürlich auch sehr viele Möglichkeiten viel Geld zu verdienen allerdings brauchst du 2 Dinge. Du musst dir in deinem Bereich Expertenwissen aneignen(Seminare, Weiterbildung, Selbststudium-->praktisch Anwenden) und außerdem musst du deinen Kunden einen Mehrwert bieten können!
Dafür brauchst du viele Spaziergänge und du musst dir die richten Fragen stellen bis du zu einem gutem Produkt kommst...und dann.. JA wirst du viel Geld verdienen
PS: Aber nur Geld sollte nicht dein Antrieb sein...

es ist grundsätzlich so das du wissenschaftlich bewiesen nur 20% des gelesenen im Kopf behältst. Grundsätzlich würde ich sagen, viel Lesen, an deiner Persönlichkeit arbeiten, sich mit Menschen umgeben die da sind wo du mal hin möchtest um möglichst viel von Ihnen zu lernen und Seminare,Weiterbildung etc. Wenn du Fragst wie lange? Im Besten Fall dein ganzes Leben lang. ....Zufriedenheit ist Stillstand und Stillstand ist immer ein Rückschritt .. viel Spaß auf deinem Weg

Du solltest an deiner Persönlichkeit arbeiten. Mir ging es damals auch so, bis ich mich mit mein Selbstbewusst sein stärken konnte. Außerdem stellst du dir die falschen Fragen, ich lese jetzt schon negative Glaubenssätze raus. Der Grundbaustein für alles ist allerdings dein Selbstwert! Wenn du dich Fragst wie du es Aufbauen kannst, wie du dich selbst lieben kannst und dich auch mal wohl fühlst in deinem Körper. Sport, Lesen(über Persönlichkeitsentwicklung) und aus deiner Komfortzone heraus kommen. Stelle dich deinen Ängsten und du wirst groß werden!

Wenn man sich mal anschaut wie die Meinungen der Partein sich in den letzten Monaten geändert haben, denke ich JA.