msp2108
29.12.2010, 15:34
Was ist der Unterschied zwischen 32 und 64 bit?

Ich wollte mir gerade AVG herunterladen, jedoch gab es 2 verschieden versionen. 1. die 32 bit und 2. die 64 bit. Was ist aber der unterschied ??

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Antwort
von Fragmich199
29.12.2010, 15:39

Um so höher die Bit-rate um so schneller kan dein PC die Programm abspielen.Das heißt wenn du einen guten PC hast dan empfehle ich dir 64bit wenn du einen ganz guten (nicht so guten) Pc hast dann 32bit.Das musst du ganz am Anfang wenn du dein Betriebssytem insterlierst einstellen.Wenn du es nicht weis kann ich dir sagen wie man das rausfindet.Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen wenn du noch fragen an mich hast schreib mir einfach eine nachricht

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kenshyN
28.12.2010, 15:27
Ich will 10-15 kg abnehmen, tipps?

Hey,

ich will gesund 10-15kg abnehmen. Wie oft sollte ich Krafttraining und Ausdauersport betreiben? Wie ernähren? Wie viel pro woche abnehmen ?

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Antwort
von Fragmich199
28.12.2010, 15:42

Also als erstes würde ich meine ganz Ernährung erst einmal umstellen.Es ist nicht wichtig wie viel man isst sondern was und wann man isst.Die 3 Malzeiten sind sehr wichtig. Am anfang würde ich ersteinmal die kleinen Snäcks zwischen den Mahlzeiten weglassen. Gesunder Ernährungsplan

  • Ernährung

    Obst: Täglich 2-3 Portionen. Gemüse: Täglich 3-4 Portionen. Fleisch: Geflügel ruhig täglich, rotes, mageres Fleisch nur 1-2 Mal die Woche.

    • Fette: Pflanzenfette täglich in geringen Portionen, wenig tierische Fette.
    • Fisch: Mindestens 2 Mal die Woche Fettfische wie Lachs, Makrele, Hering oder Thunfisch, fettarme Fischsorten ruhig öfter.
    • Getreide: Täglich Vollkornprodukte wie Müsli, Haferflocken, Vollkornbrot oder Vollkornnudeln.
    • Weitere Lebensmittel: Kartoffeln, Hülsenfrüchte deuten auf eine gesunde Ernährung mit vielen Ballaststoffen hin. Ausreichend Flüssigkeit (mindestens 2 Liter Wasser täglich) ist Pflicht.

Ob der Ernährungsplan nun eher Low Carb oder Low Fat ist, bleibt Dir und Deinen Geschmack überlassen. Wenn Du nach ein bis zwei Wochen jedoch spürst, dass Dir etwas fehlt (mal abgesehen von Chips, Schokolade, Alkohol & Co.) dann solltest Du den Ernährungsplan noch einmal kritisch prüfen und gegebenenfalls ändern.Jetzt zum Trainieren: Wenn du wirklich abnehemen willst ist Krafttraining nicht so geeignet den Muskel wiegt mehr als Fett.Am besten ist joggen oder Fahrrad fahren den dann bist du an der Frischen Luft und nimmst dabei noch ab.Am anfang würde ich es aber erstmal mit dem Sport nicht übertreiben den dein Körper muss sich an die Umstellung gewöhnen.Das wichtigste ist aber wenn du dan deine perfektes Gewicht ereicht hast nicht aufzuhören mit der Gesunden Ernährung sonst bist du irgentwann wieder am Anfang und alles war umsonst. Ich hoffe ich konnte dir helfen und VIEL SPASS beim trainieren.

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Banane95
28.12.2010, 15:26
Musik von CD wird nicht auf iPod Touch gespielt

Hallo an alle Ich hab ein groooßes Problem. Meine ganzen Lieder, die ich auf CD hab, werden nicht auf meinem iPod Touch gespielt !! Die Lieder sind alle in meiner Mediathek und sie werden auch auf dem iPod angezeigt, nur werden sie nicht abgespielt :(. Auf meinem alten iPod werden sie aber gespielt. Kann mir jemand helfen?

Danke im vorraus

LG Banane

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Antwort
von Fragmich199
28.12.2010, 15:28

Was für ein Ipod besitzt du den und wie alt ist er ?

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LovelyCat
02.11.2010, 14:33
Internet wegnehmen

Meine Schwester will mir das Internet wegnehmen. Allerdings haben meine eltern gesagt sie darf es. Ich bin 14 und weil ich manchmal auf web.de chatte wollen sie mir das internet abmelden. Da meine Eltern kein Internet brauchen sind sie damit zufrieden. Meine Schwester hat wirklich total überreagiert und jetzt "will sie nichts mehr mit mir zu tun haben" da ich ja angeblich den Computer "missbrauche". Ich hab ihnen von dem Chatten genau DESWEGEN nichts erzählt. Dabei brauche ich das Internet sowohl für die schule als auch privat. Es ist ja nicht so das ich etwas illegales damit mache. Auf jedenfall übertreiben sie es und ich darf mich auch in der nächsten Zeit nicht mit Freundinnen treffen (und das ist doch wichtig für die soziale entwicklung eines jugendlichen^^). Hab auch schon überlegt ein passwort auf den pc zu machen. Aber ich glaube abmelden kann sie das internet auch ohne pc und das würde sie wohl erst recht dazu provozieren.

Aber ich BRAUCHE mein Internet!! Das ist gehört zu den wichtigsten Materiellen sachen die ichhabe. Und ich weiß auch nicht wie ich ohne internt leben kann oder will!! DAS IST SO SCHRECKLICH!!!

Also: Dürfen sie das und/oder kann ich etwas dagegen tuen. Mir ist auch FAST alles recht. Aber ich betone FAST.

LovelyCat

Ps: Bitte auch meine frage, nach dem löschen des verlaufs antworten.

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Antwort
von Fragmich199
02.11.2010, 14:48

Leider dürfen dir deine Eltern das Internet weg nehmen da sie dafür bezahlen. Eigentlich kannst du nichts machen außer ein vernüftiges Gespräch mit deiner Schwester zu führen und ihr erklären das du das Internet wirklich brauchst z.B Hausaufgaben.Wenn sie es dann immer noch sperren wollen dann musst du das Passwort für den Internet zugang ändern.Das geht ganz eifach wenn du dich ein bisschen mit PC auskennst. Wenn deine Schwester wirklich das Internet sperren will kann sie auch einfach bei dem Anbieter deines Internetzugangs anrufen und schon ist das Internet gespert wenn sie davon aber nichts weis dann hast du so Zusagen GEWONNEN.

PS: Ich hatte mal so ein ähnliches Problem.Bei mir ist es Gott sei dank nicht so weit gekommen das ich das Passwort von dem Internet zugang ändern musste. Wenn du nicht weist wie das geht kann ich dir'S es erklären(Schick mir einfach ne Nachricht).

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moneytree
06.10.2010, 21:43
was tun gegen liebeskummer und einsamkeit?

fühl mich so schlecht und trinke in letzter zeit oft alkohol(um mich zu entspannen, von der welt gelöst zu sein).. was kann man dagegen tun :( meine freunde vernachlässigen mich auch immer mehr..

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Hilfreichste Antwort
von Fragmich199
06.10.2010, 21:48

Versuch irgend etwas zu machen was dir spaß macht fahr in den Urlaub oder nim dir ein paar Tage frei und versuch das leben Positiv zu sehen. Das Leben ist viel zu kurz für so etwas wie "Liebeskummer".

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Kevi96
03.10.2010, 17:30
ich habe eine softairwaffe im internet gesehen die Micro UZI Federdruck

http://www.softairsektor.de/Softair-MPs/MP-Federdruck/Micro-UZI-Federdruck::1456.html da steht die waffe hat 0.5 joule. aber ich hab die gleiche waffe auch auf einer anderen seite gesehen und da stand das sie nur 0.3 joule hat. also wie viel joule hat sie den jetzt?

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Antwort
von Fragmich199
03.10.2010, 20:05

Auf der seite steht < 0,5 Joule das heißt das die Waffe maximal 0,5 Joule hat. Die genaue angabe steht auf den wenigsten Seiten aber ich schetze sie auf 0,3 Joule.

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