Es mag bescheuert klingen aber ich hab auch mal immer depressive Probleme und was mir und meinem Geist bzw meiner Seele geholen hat war ein Buch das mich stärkt. Am Anfang hört sich das wie so bissal wannsinn an aber es kann echt helfen. mir hats geholfen nicht ultradepri zu werden. Das Problem mit Freunden und einer Freundin kenn ich viel zu gut und das hab ich auch zurzeit wieder mal. Das Buch das ich dir ans Herz legen möchte heißt
"Die Macht Ihres Unterbewusstseins. Das große Buch innerer und äußerer Entfaltung"
http://www.amazon.de/Macht-Unterbewusstseins-innerer-%C3%A4u%C3%9Ferer-Entfaltung/dp/3720510271
Es ist schwierig am Anfang sich in das Buch reinzulesen aber ich sag dir mein Leben hat es verbessert, gruss an dich und Kopf nicht hängen lassen