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Das ist ein krasser unterschied!!
Props an dich mach weiter so!
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Nein. alles gut habe selbst eine angststörung und sehr schwere zeiten hinter mir.
Ich hatte für ca 4-6 monate jeden tag todessangst und mir gehts super.
Wissen tue ich es aber natürlich nicht.
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1-2x pro Tag
m 21single
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Möglich ist es natürlich. Es kommt ganz drauf an was du hast.
Ansich gilt einfach ausprobieren (wenn du dich dafür bereit fühlst) und dann gucken wie es sich auf dich auswirkt.
Ich habe mit panikattacken intervallfasten für ca einen monat gemacht und es hat ganz gut funktioniert.
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Das ist ganz normal, dieses Schamgefühl hat denke ich mal fast jeder in dem alter keine sorge.
Notfalls gehst du entweder früher oder später als die anderen duschen, wenn du das ansprichst werdet ihr bestimmt eine lösung finden :)