Um fit zu bleiben mache ich regelmäßig krafttraining und hiit. Es macht spaß, ist intensiv und zieht sich nicht wie zum Beispiel das normal cardio. Mir persönlich gefällt dieser "langsame"(sag ich Mal) Ausdauersport nicht, ich bin eher auf der Seite von einem kurzen aber intensiven Training. Aber das ist nur meine persönliche Meinung :)