Hallo, ich habe laut Arzt eine Sehnenansatzreizung am Sitzbein/ Scharmbein. Es ist eigentlich recht schmerzhaft gewesen die letzten Wochen. Hatte heute ein MRT Termin und es hat sich bestätigt, dass dort eine akute Reizung sitzt.

Hat jemand eine Idee, oder Tipps, wie man diesen "Mist" schnell in den Griff bekommt oder aus dem Weg schaffen kann? Habt ihr vllt Erfahrungsberichte?

Ich bin Fußball und bin nun schon wegen einer anderen Verletzung für 2 Monate ausgefallen, so langsam will ich auch mal wieder kicken.

Ich wäre euch sehr sehr dankbar. Vielen Dank im Voraus!

Hallo ich bin umgezogen und habe ein Zimmer, dass kein Fenster besitzt und es daher sehr düster und dunkel ist. Hat jmd eine Idee, wie man es heller bekommen kann? mit Spiegeln, oder ähnlichem?

Danke