Antwort
Vielen dank für eure antworten. Für die leute die das selbe problem haben und durch googlen auf meine frage gekommen sind ist hier die lösung.
Ich hab mir ne usb Tastatur geholt und den pc nach mehrmaligen neustarten während der pc noch hochfährt konnte ich mit der tastatur auf den abgesicherten modus zugreifen. nachdem ich im abgesicherten modus war hab ich den alten benutzer gelöscht und einen neuen erstellt. Wer vorsorgen will sollte sich zum surfen ein benutzerkonto ohne andminrechte erstellen und für die Daten ein benutzerkonto mit adminrechten. falls ihr dann wieder mal so ein virus einfängt könnt ihr einfach das konto ohne adminrechte löschen und weg ist der virus