einfach alles was kaputt gehen kann in den keller und zusprren.

aber mal ehrlich bist du wirklich 14? da kann man noch nicht vin kiffen und so reden.

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Einfach viel Sport machen. mindestens eine 30h joggen oder in der art machen , dann sind die Pfunde sehr schnell weg und süßigkeiten weglassen :)

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entschuldigung von der mutter und extra lange binden für die Nacht einfach über Tag reinmachen, die sind richtig gut. du kannst auch mal probieren mit extra kleinen Tamons " Ob's Mini" sind klein. du kannst sie auch mit unparfümierte creme einschmieren dann gehen sie leichter hinein.

und irgendwann geht das Gefühl von " Peinlich" auch wieder weg. Ich glaube vielen Passiert mal so ein kleines Missgeschick

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Also das IPhone 5 soll nach angaben von internet portalen herbst/ende diesem Jahres herauskommen.

Da ich denke das es auch wieder sehr teuer wird und auch kleinere macken hat da es ein völig neues design und betrieb sein soll, würde ich auf Iphone4s raten, doch es ist immer toll ein Iphone5 zu haben. Daher nach meiner meinung wenn man wert aufansehen, neues design, gute funktion und ansehen will, sollte man auf das Iphone 5 warten. wenn man noch ein gutes funktionierentes handy hat

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hey, ich würd dir raten stop and grow zunehmen, gibts bei der apotheke. das schmeckt echt ekelig wenn man kauen will, echt bitter. Doch der nachteil man kann oder man sollte sich die finger nicht mehr abschlecken.

wenn das nicht hilft, immer wenn man das Beträngnis verspürt zu kauen einfach einen Kaugummi in den Mund nehmen.

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also bei diesem Bild bin ich mir nicht sicher, aber richtig gute Bilder kann man mit Canon oder Nikon Spiegelreflex machen.

Aber es kommt auch auf das Objektiv drauf an. Canon Eos 600D mit einem Canon 75-300mm ist perfekt um gute Bilder zumachen. Um profi bilder zumachen sollte man schon zu Canon 1D x gehen aber die kosten bis zu 10000 Euro. Für Anfänger reichen die Canon Eos 600D, 550D, 1100D vollkommen aus.

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gymnastik, oder zumba oder arobic. Auch gut ist eine neue SPortart anzufangen wie Handball, Badminton, Fussball oder Tennis verbrennt auch viel Fett

Es gibt auch verschiedene Bücher wie Bauch Beine Po dort, sind trainingspläne dabei die du zwischen den Tagen wo du Joggen gehst machen Kannnst.

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Hey, also ich finde Joggen oder einfach Spazieren gehen ist gut! aber nicht so arg sonst baust du Muskeln auf und dadruch werden sie dicker aber fester. Am Besten ist Arobic und Gymnasiitik. z.B. bei Wii Fit PLus oder in einem Fitnesstudio gibt es immer gute Programme für Bauch, Beine & Po :)

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Nike Lunarglide 3, sind zwar teuer aber richtig bequem und auch gut zum laufen! Nike free würde ich persöhnlich abraten zum laufen

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