Monstaa
26.10.2010, 23:39
Ich bin immer vor Referaten und so aufgeregt. Wie kann ich mich iwie beruhigen?

Also ich muss morgen ein Referat mit meiner gruppe halten. Naja, wenn ich nur daran denke wird mir jz schon schlecht und ich zitter wie bekloppt und wenn morgen wir dann dran sind, dann zitter ich noch mehr.

Naja und noch 'dümmer' is es ja, wenn man halt vor der Klasse vorträgt, nicht vor Freunden oder so. Und immer wenn ich Vorträge halte, werde ich so schnell mit dem Sprechen.

Nun Frage, wie kann ich mich beruhigen ? Ich mein damit ich weniger zitter und langsamer rede.

Irgendwelche Tipps? Ich würde mich wahnsinnig freuen.

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Antwort
von FraeuleinGaGa
26.10.2010, 23:46

Fixier whärend du sprichst einen punkt an der wand gegenüber oder so , so das es wirkt als würdests du die klasse anschauen , wenn du dich nicht traust sie direkt snzuschaun , oder du schasut einfach deine bf oder so an ;) Und bevor du anfängst nochmal tieeeef durchatmen ... Mittlerweile machen mir Referate total Spaß ! ;D Also kein stress ;D

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Kqu16
26.10.2010, 23:09
kein Hungergefühl?

Das ist zuzeit richtig seltsam bei mir. Ich hab irgendwie kaum noch Hungergefühl :D Da mir auch öfter's schlecht ist esse ich dann eben wirklich nur wenn ich Hunger hab. Das hat in den letzten Tagen dazu geführt das ich am Tag vllt ein Brötchen oder 4 Toasts mit was drauf zu mir nehme. Aber Hunger hab ich dann keinen. Kann das nenn besonderen Grund haben ? oder hat man eben mal solche Tage ..

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Hilfreichste Antwort
von FraeuleinGaGa
26.10.2010, 23:14

Also ich hatte das auch mal 2 wochen lang oder so ... aber danach war wieder alles okay... es sei denn du ist nichts weil du dich zu dick findest ... dann könnte es auch zur magersucht tendieren ... aber solang du einfach nur keinen appetit hast, ists vermutlich nur eine vorrübergehende phase

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Nidhogg
26.10.2010, 22:52
Einweihungsparty - was kann man machen, damit möglichst wenig kaputt gemacht und vollgekotzt wird?

Ich feier' am Freitag mit meinen Mitbewohnern unsere Einweihungsparty und wollte mal nachfragen, ob ihr gute Ratschläge habt, damit möglichst wenig zu Bruch geht oder vollgekotzt wird. Mir ist natürlich bewusst, dass die Wohnung nicht völlig ohne Schaden davon kommen wird aber ich möchte das Schlimmste dennoch irgendwie vermeiden. (Außerdem ist das meine erste eigene WG-Party und ich bin etwas nervös und vielleicht übervorsichtig, weil ich nicht alle Leute kenne, die kommen werden. Wer weiß, was die unter Alkoholeinfluss so anstellen ^^ .)

Wir haben uns überlegt, Eimer hinzustellen, damit der Teppichboden nichts abbekommt. (Eine andere Idee war, den Boden mit Pappe abzulegen, doch das lädt irgendwie zum Austoben und Nicht-Aufpassen ein.) Und natürlich gelbe Säcke für sonstigen Müll.

Habt ihr evtl. noch hilfreiche Tipps, was man noch so zur Prävention machen könnte? Was hat sich bei euren Partys immer bewährt?

Danke schon mal im Voraus :)

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Antwort
von FraeuleinGaGa
26.10.2010, 22:56

Also wenn ich feier , stell ich auf jeden fall immer ein paar kotzeimer bereit und räum alles was kaputt gehen kann weg. Und bei mir gilt sowieso immer : Wer sich aufführt , fliegt raus ! ;D

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