Hallo :) Ich habe im nächsten Jahr ein ganz wichtiges Gesangs-Konzert und muss mich gut darauf vorbereiten. Das Problem ist: Ich hab Lampenfieber...und das senkt meine Leistung ungemein.

Gibt es Mitteln gegen Lampenfieber oder Medikamente? Was kann ich tun, damit es ganz verschwindet?