Hallo,

Ich bin seid 1 Woche im Praktikum beim Friseur. Mache da ab August eine Ausbildung.

Meine Chefin(IN der Filiale) behandelt mich dauerhaft als wäre ich dumm.. ein Beispiel:

Am Montag wurde ich gebeten einem Kunden die Haare zu waschen + kopfmassage hat ihm gefallen und er war zufrieden. Als sie mir sagte ich soll eine halskrause + Umhang umbinden habe ich es mit guten Willen probiert ohne erfolg was normal ist...das war mein 1 mal..sie ist angestampft gekommen und reißt mir die halskrause aus der hand und macht es selbst anstatt zu sagen "komm Lea wenn du es so machst geht es leichter probier es nochmal alleine" aber ne...beschwert sich aber andauernd das ich ständig alles falsch mache obwohl ich es nie selbst machen durfte ...versteh ich nicht.

z.B auch bin ich mal wegen einer frage zu ihr gegangen und habe gesagt (Beispiel name) Lisa kannst du mir das und das erklären? Sie unterbricht mich und sagt zu mir ich soll sie mit *SIE* ansprechen.. ja aber wenn ich nicht Lisa sagen darf was soll ich dann sagen? Sie: Ja mit sie Ich: soll ich sie durch den Raum rufen? Und sie ist dann weg gegangen ich war verwirrt und habe meine Kollegin gefragt und sie meinte sag einfach (Beispielname) Frau Müller oder Fraz Lisa (Obwohl sie mir nie gesagt hat geschweigeden jemand anderes wie ihr nachname ist.

Ich trau mich nicht selbst auf sie zuzugehen weil sie sehr streng und toxic mir gegenüber ist und ich angst um meine stelle habe falls ich was falsches sage und ich will auch nicht zum Chef und mich da ausheulen dann kommt " warum sagst du mir das nicht persönlich??"

Moin

Wollte fragen, ob es möglich wäre Abzunehmen und dabei Muskeln aufzubauen?

Gehe jeden Morgen ca. 30 Minuten joggen und mache Abends ein ca. 20 minütiges Workout.

Nur bin ich bei der Ernährung etwas unschlüssig, da ich nur Ernährungspläne sehe welche entweder an eine Diät oder an eine Massenphase gerichtet sind.

Sollte ich mich also erstmal nur auf eins fokussieren oder gibt es einen Weg beides gleichzeitig zu machen?

Hallo! Ist das realistisch für die Haut, wenn man in 6-7 Monaten 25kg abgenommen hat? Oder was wäre am realistischen?