Jetzt habe ich die Antwort selbst gefunden: Es handelt sich um eine sogenannte Cortison Delle, verursacht durch eine Cortison-Spritze gegen Pollen. Also Achtung beim Cortison-spritzen. Lange ist es bei mir gut gegangen (über Jahre, da ich die Spritze jährlich bekam). Jetzt habe ich eine solche Delle und es sieht richtig doof aus. Sie wird auch nicht mehr arg zurück gehen.
Jetzt habe ich die Antwort selbst gefunden: Es handelt sich um eine sogenannte Cortison Delle, verursacht durch eine Cortison-Spritze gegen Pollen. Also Achtung beim Cortison-spritzen. Lange ist es bei mir gut gegangen (über Jahre, da ich die Spritze jährlich bekam). Jetzt habe ich eine solche Delle und es sieht richtig doof aus. Sie wird auch nicht mehr arg zurück gehen.
Die Vitamine, die du zu dir nehmen möchtest, verursachen eigentlich nur einen Effekt: einen teuren Urin, da der Körper das alles ohne gewisse Fette nicht aufnehmen kann. Ich habe auch über 20 kg über ein Jahr abgenommen. In der Zeit, die ich dafür benötigt habe, hat sich mein Körper immer weiter langsam daran gewöhnt, mit weniger Essen zufrieden zu sein. Nun halte ich mein Gewicht mit 57 kg, 1,71 cm groß. Ich ess was ich will, aber eben nicht mehr so viel davon, da ich schneller satt bin. Sport schadet definitiv nicht, aber nimmst du dann auch genug Proteine zu dir? Damit wird der Muskelaufbau gefördert. Durch deine Diät verlierst du zuerst Muskelmasse, und somit fehlen dir die Proteine, du wirst dich schwach und antriebslos fühlen, usw. Mach doch einfach eine FDH-Diät und nimm durch Proteindrinks (besser: auch mal mageres Fleisch essen, auch gut für's Gehirn) das wichtige "Eiweiß" auf. Viel trinken und ein gutes Workout. Denke auch daran, dass nach jedem Training, die Muskeln einen Tag Ruhe haben, erst dann wachsen sie, in der Ruhephase. Zuviel Ausdauer und keine Nährstoffe schaden nur. Die richige Dosis macht's. Lieber weniger, dafür aber auf längere Zeit. Greetz
Diese Frage kann man nicht so leicht beantworten :) Ich kann da aus dem Death-Metal-Nähkästchen plaudern: Früher waren für mich Cannibal Corpse die "härteste" Death-Metalband. Zudem kann man aber auch Morbid Angel in frühen Zeiten zu eine der "besten" Deathmetalbands zählen. Hmmm, wenn du auf "extrem" gehst, ist Mortician auch zu empfehlen, obwohl das wieder in Death-Grind über geht. Das kann man sooo nicht pauschalisieren, denke ich. Dann muss man wieder den Metal-Stammbaum aufspannen und schauen, welche Band noch zu Deathmetal gehört. Für mich die "beste" Deathmetalband ever: Death! wie der Name schon sagt. Beste Grüße
Punkt geht vor Strichrechnung, und es wird immer von links nach rechts gerechnet. Der Ansatz von deinem Kumpel ist richtig, dann sind -2 + 22 aber 20 :)