Womit Creatin trinken?
womit mischt ihr euer Creatin ??
ich habe gelsen es ist am besten es mit Traubensaft zu vermischen stimmt das ??
wie siehts aber an trainingstagen aus ? wenn ich nachdem Training einen shake trinken will.
Eiweiß (Cookie geschmack) + Creat + Traubensaft ??? stelle ich mir jetzt nicht wirklich lecker vor ??
Bitte um Aufklärung.
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