Hallo Duckgotlost,

natürlich ist es das. Du weißt selbst am besten, was du deinem Körper zumuten möchtest. Einige Frauen haben mit schweren Perioden zu kämpfen. Und wenn du der Meinung bist, dass du dich zurücknehmen möchtest um dich in dieser Zeit zu schonen, weil es besonders Schlimm ist, ist das ein driftiger Grund dich im Sportunterricht befreien zu lassen. Sprich am besten mit deiner Sportlehrkraft darüber. Sollte dir das Unangenehm sein, kannst du auch Kreislaufprobleme an sich aufführen.

Langfristig würde ich dir ansonsten noch Raten, eventuell mal mit deinem Gynäkologen/Gynakologin darüber zu sprechen um vielleicht eine Lösung für dich zu finden. Außerdem könnte dir ein Arzt auch attestieren, dass du an Kreislaufproblemen leidest, damit du in Zukunft nicht andauernd in Erklärungsnot kommst. Sprich wirklich am besten ganz offen.

In einer Klasse, welche ich mal Unterrichtet habe, hat sich eine Schülerin wenn es besonders schlimm war sogar den ganzen Tag befreien lassen. Du musst dich auf jeden Fall nicht schämen. Wenn deine Lehrkraft sensibel ist, wird sie Verständnis zeigen. Du bist mit Sicherheit nicht das erste Mädchen, dass mit diesem "Problem" zu ihr/ihm kommt.

Gute Besserung dir auf jeden Fall! :)

Hallo KlugAutomat,

das wird vorallem darauf ankommen, wieso du dich übergeben musst.
Hast du etwas schlechtes gegessen? Leidest du derzeit unter einer Krankheit? Bist du schwanger? Leidest du unter Reflux [=Sodbrennen]? Hast du etwas giftiges zu dir genommen? Das Erbrechen an sich ist zumeist ein Schutzmechanismus deines Körpers, um sich des [wohlmöglich] schädlichen Mageninhaltes zu entledigen. Und wenn etwas schädliches in deinem Magen ist, sollte es auch raus. [Wie z.b verdorbenes Essen] Ich würde dir also bei medizinischen Gründen für dein Erbrechen empfehlen lieber einen Arzt zu konsultieren. Solltest du Kontakt mit giftigen Stoffen gehabt haben, konsultiere am besten den Giftnotruf oder die 112 in Deutschland. Vorsicht ist bei Vergiftungen immer das wichtigste.

Sollte dir aber wegen Stress oder bekannten Dingen öfter schlecht werden kann ich dich beruhigen. Man muss nicht immer Erbrechen weil etwas raus muss. Gerade Stress führt bei vielen Menschen oft dazu, dass der Magen rebelliert. Und in dem Fall ist es natürlich nicht schlimm, wenn der Mageninhalt nicht raus will.

Gute Besserung auf jeden Fall! :)

Hallo Tannennadel55,

also Umarmungen kannst du dir auch von Freunden geben lassen. Es tut unglaublich gut, Jemanden den man lieb hat oder besonders gerne mag das zu sagen und denjenigen dafür zu umarmen. Natürlich sollte man, wenn man sich nicht sicher ist ob das in Ordnung ist, fragen ob man den/diejenige mal Knuddeln darf. Das Bedürfnis mal einem anderen Menschen nah' zu sein ist auf jeden Fall total normal. Das haben die allermeisten Menschen. Ich für meinen Teil umarme gerne meine wirklich guten Freunde. Oft auch als Begrüßung. Mag aber natürlich nicht Jede_r, und das muss auch respektiert werden. :)
Was deine eher auf dich bezogenen Körperlichen Bedürfnisse angeht, sind deiner Phantasie ja keine Grenzen gesetzt. Wieso nicht einfach alles ausprobieren, was sich gut anfühlt? Ich mein, Nähe zu sich selbst ist an sich eine wundervolle Sache. Versuch' doch mal rauszufinden, was dir gefällt oder du einfach als schön empfindest. Du wirst selbst am besten wissen, was dich interessiert.