Was ist nur mit der Jugend von Heute passiert?! Meine Güte
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Das halte ich für nicht möglich. Wäre echt übertrieben:)
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Stelle deine Ernährung um und betreibe möglichst effektiv Sport! Du wirst nach wenigen Wochen merken das es hilft. Gehe Joggen, macht schöne Beine und hält dich fitt oder gehe Fahrrad fahren
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Frag deine Eltern oder jemand der älter ist als du