Florian19988

14.06.2014

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14.05.2015, 21:43

Wie schaff ich es das meine Brust wie auf dem Foto wirklich so definiert ist mit der Lücke in der Mitte und so ..

Auf dem Bild sieht das so definiert aus ?

Antwort

von Florian19988

14.05.2015, 23:20

Bankdrücken als Grundübung für die brust und dann vielleicht noch butterfly oder cable fly's