Versuch nicht, perfekt zu sein

Hallo liebe Community :) Ich (w/19) leide unter schweren Depressionen. Ich nehme taeglich Antidepressiva. Vor allem möchte ich mich kurz vorstellen und mein Leben beschreiben. Ich bin sportlich und habe deswegen eine gute Figur, mit der ich jedoch mehr oder weniger Probleme habe. Ich habe kein grosses Problem mit meinem Gesicht, wobei es mir auch nicht so super gefaellt. Ich mache dieses Jahr mein Abi und habe momentan den besten Durchschnitt, der sich hoffentlich so durchhaelt. Meine Eltern und mein Bruder sind ganz nett und lieb zu mir. In weniger als einem Jahr werde ich umziehen und mit meinem Traumstudium beginnen. Bis jetzt klingt ja alles perfekt, oder? Da faengt auch das ganze Problem an. Jeder um mich meint, ich haette ein perfektes Leben und dürfte doch nicht traurig sein. Was sie aber nicht sehen, ist, dass ich staendig unter Stress bin, dieses perfekte Image weiter so zu halten. Ich habe immer die Angst, allererstens mich selbst und danach die anderen zu enttaeuschen. Und das zieht mich naemlich runter :(

Ich habe viele Freunde aus und ausserhalb der Schule, die aber in den letzten Zeiten gar keine Zeit mehr für mich haben. Seit kurzem habe ich auch das Gefüühl, dass niemand für mich irgendeine Empathie hat und sondern nur sagt: ,,Komm schon, es ist völlig unsinnig, dass du so depressiv bist''. Tja, logischerweise stimmt das. Aber was ist mit diesem ,,perfekten Bild'', an dem ich für mich selbst einfach nicht mehr denken möchte?

Ja, liebe Community, bei mir ist so wie oben beschrieben. Ich möchte wirklich meine negative Gedanken loswerden und meine Lebensqualitaet verbessern. Aber wie mache ich das? Wie werde ich bloss nicht mehr versuchen, perfekt zu sein?

Danke im Voraus für alle hilfreiche Antworten :) Mit besten Grüssen

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also ich hab die erfahrung gemacht, dass sich prioritäten besser ordnen lassen, wenn man etwas macht, was einem lieb is und wo man sich selbst Ziele setzen kann und so selbst für Erfolgserlebnisse sorgt. Für die Meisten is das der Sport... Ich beispielsweise bin ein selten unglücklicher Mensch, weil ich gelernt habe, dass es immer weiter geht und unglücklich sein auch keinen Sinn hat ;) Meine Zufriedenheit schöpfe ich auch aus dem Sport(Motocross, Tennis als Spieler und Trainer und Rennrad fahren) und meinen Interessen (Fotografie und Rumschrauben). Viele bemitleiden mich, dass ich so wenig Zeit zum ENtspannen hab, aber das is meine Entspannung ;) Es gibt auch noch Sachen außer Schule, Noten und Studium ;) Such dir etwas, was dir Spaß macht und was du intensiv und regelmäßig mit Spaß umsorgen kannst und halt daran fest ;) Dann wird das schon alles :)

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Lenovo baut ein Smartphone, welches auf dem europäischen Markt noch nicht verkauft wird. Wenn du es beim Hersteller bestellst ist es chinesisch und hat keinen Play Store, du kannst aber online auch gerootete Versionen kaufen, die Android auf deutsch und den Play Store besitzen... Sowas hat garantiert nicht jeder ;)

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Die Typen die du suchst sind ja meistens auch auf der Suche nach einem Mädchen, dass so ist, wie sie selbst. Ich glaub du darfst nicht erwarten, dass diese Jungs die zugelaufen kommen, weil sie dich erst kennenlernen wollen, bevor sich was ernsteres entwickelt um Enttäuschungen wie denen, die du leider erlebst aus dem Weg zu gehen. Ich glaub wenn du im Umfeld deiner Interessen und Hobbys suchst findest du schnell jemanden, mit dem es möglich ist, sich langsam kennenzulernen, ohne dass es langweilig wird, weil gesprächsstoff da ist. Und wenn es bei einer Freundschaft bleibt ist es ja auch was schönes oder? ;)

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Beim Motocross ist es nicht wichtig, ob du 70 oder 80 Kg wiegst, zumindest nicht in unseren Breiten... Ich kenne keinen Fahrer, der sich ein größeres Motorrad gekauft hat, weil er seine am Limit fahrt. Wenn du mit diesem Sport anfangen willst gibt es 2 Möglichkeiten: 125 oder 150 (2 tak) oder 250 (4 tankt). Die reichen vollkommen zu, die 4 takter haben deutlich mehr Druck im unteren Drehzahlbereich, ziehen dich alsonfast überall durch, ohne dass du nur am Schalten bist. Auf der 125 hingegen lernt man das Motorrad fahren, weil die Leistung erst im oberen Drehzahlbereich abgerufen wird und du dadurch mehr schalten musst, so lernst du Passagen besser zu analysieren und vorausschauend zu fahren. Nach solchen Sachen solltest du dich richten, nich nach deinem Gewicht.... du kannst die Fahrwerke auf dein Gewicht abstimmen lassen. Das solltest du auch tun, denn ein gut eingestelltes fahrwerk ist mehr wert, als ein riesiger Motor ;)

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