Hallo. Ich bin 14 Jahre und wollte wissen ob das ein sixpack ansatz ist und ob ich damit auch später einen richtigen six pack bekommen kann. (Ich spiele 3x die Woche Fußball in einem Verrein und trainiere 4x die Woche Arm- und Bauchmuskulatur) Hätte wer vielleicht noch ein paar tipps für mich ??

Hallo. Ich bin 14 Jahre und wollte wissen ob das ein sixpack ansatz ist und ob ich damit auch später einen richtigen six pack bekommen kann. (Ich spiele 3x die Woche Fußball in einem Verrein und trainiere 4x die Woche Arm- und Bauchmuskulatur) Hätte wer vielleicht noch ein paar tipps für mich ??