Sollte noch ergänzen, dass ich ein Junge bin
Pflanzliches Omega 3 wird anders verstoffwechselt... ineffektiver. Musst dann mehr pflanzliches zb. zu dir nehmen um die Wirkung von tierischem zu erreichen
Du bist 12.. bei mir kam das auch erst mit 14 oder so..
Definitiv, passe deine Ernährung am bevor es schlimmer wird.. kann dir einen Youtubekanal namens "Dino Sama" empfehelen.. der gibt gute Tipps zu diesem Theme und hatte selber Akne..
Warum das denn😂
Du kannst nicht viel machen, ich war auch in solchen Situation, als ich 2 Mal auf meine beste Freudin innerhalb 2 Jahren stand und dann nochmal 1 Mal auf meine andere...
Versuch viel mit ihr zu machen und zu unternehmen, dann stehen die Chancen höher , dass sich was ergeben kann.. aber wenn du mit ihr zsm ist und später Schluss ist , wird es nicht mehr die selbe Freundschaft wie vorher sein.. :)