Also ich war auch mal bissel dick und habe dann sport gemacht z.b. schwimmen oder auf dem fußball plart bissel fußball spielen ( ich bin jetzt Fußballer ) oder auf ball abens immer joggen . Und wichtig wenn du sport machst dann must du auch auf die ernährung achten weil sonnsst hat das keinen sinn. Und ein guuter Tipp : Fittenesstudio ist auch guut