Flintlarry
26.02.2014, 12:58
Warum nehme ich zu, obwohl ich trainiere

Hallo,

bin neu hier und möchte gerne eure Meinung wissen.

Seit 2 Monaten trainiere ich effektiv (2 mal die Woche 1h Spinnig, 2 mal Kraftrainig die Woche) Meine Größe 1,83m und 84kg.

Mir ist aufgefallen, das ich ca. 2kg schon zugenommen habe. Nach genauen betrachten meines Körpers sieht man aber, dass ich an Fett verloren habe.

Ich wollte von euch wissen, ob dies normal sein kann, dass wenn man Spinnig macht und Krafttraing, man trotzdem zunehmen kann.

Danke für Rückmeldung

...zum Beitrag
Antwort
von Flintlarry
26.02.2014, 16:08

Danke für die Auskunft, ich werde jetzt erstmal so weiter machen. Mich Gesund zu ernähren mach ich bereits. Ich nehme jeden Tag Obst zu mir und trinke bis zu fast 3Liter Wasser. Achso ich bin 24 Jahre alt (jung :)

...zur Antwort