Du bist offensichtlich nicht gerade "freundlich" zu deiner Mutter gewesen. Jedoch hast du das bereits eingesehn, was ja ein großer schritt ist. Versuch doch einfach mal, mit einem Gespräch zu beginnen, zu beispiel indem du damit beginnst, ein lockeres gespräch, zu beispiel über deinen schultag zu beginnen. Das kannst du mehrere Male veruchen, lächle ihr auch ab und zu mal zu. Dann erkläre ihr, das du es gar nicht so meinst und das du eben.. verkrampft bist oder so.. ich meine,wir alle teenies haben stress mit unseren eltern, das ist normal. also, wioe gesagt, versuch einfach, mit ihr darüber zu reden, wie es ihr und dir bei all dem geht, und führe ein langes und offenes gespräch mit ihr. und schildere ihr unbedingt, das du dich bei deinem verhalten mies fühlst und das du gar nicht willst wie es ihr geht. Wichtig ist, das ihr nach dem gespräch was zusammen macht, schaut euch einen film an, oder spielt monopoly. für die folgenden tage kannst du dir dann vornehmen, ihr mal zuzulächeln, und dich zu beherrschen und nicht rumzuzicken. Mit der Zeit wird dann nähmlcih alles besser! Du musst es nur versuchen ;) Ich wünsche dir und deiner Mutter alles Gute ;)) Viel Glück