Hallo, ich bin 13 Jahre alt weiblich und 169 cm groß und wiege 48 Kilo ich esse am Tag 800 kcal und mache jeden Morgen ein 10 Minuten workout und am Tag sitze ich auch nie und bewege mich so viel wie nur geht Abend mache ich nochmal ungefähr 2-3 Minuten Sport und meine Frage ist würden die Kalorien jetzt ansetzten oder generell würde ich zunehmen wenn ich jetzt den ganzen Tag im Bett liege und keine Bewegung mehr mache würde ich trotzdem abnehmen oder zunehmen da ich keine Bewegung habe?